Frango empanado

Mais um capítulo da saga do frango nosso de cada dia!! Ainda tem mais algumas formas de fazer mas essa deu certo!!

Vamos lá!

Filets de frango

Farinha de rosca ou de aveia

Aveia em flocos ovos

Eu temperei os filés com lemon pepper.. Mas isso fica à critério!

O bom de fazer no forno, é a proatividade na quantidade!!!

Pre aqueça o forno a 200•

Passe cada filé nos ovos batidos depois na farinha misturada com a aveia, coloque numa assadeira untada com azeite e leve ao forno por 15 min. 

Vire os filés e mais 10 min! Fica crocante!!