quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Suco termogênico

Esse suco além de delicioso é termogênico! Minha nutricionista Monica Forte foi quem indicou fazê-lo, é muito refrescante e ajuda a limpar o fígado desse monte coisas que acabam se acumulando nele!
Vamos lá




Ingredientes
01 colher de sopa de chia(deixar na água de um dia pro outro, vai virar uma gelatina
01 fatia pequena gengibre
01 cubinho de couve
01 fatia média de abacaxi
200 ml água
adoçante a gosto

Olha a chia hidrata como vira uma gelatina
É só bater tudo no liquidificador!!







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