segunda-feira, 1 de abril de 2013

Brigadeiro de Whey

Eu experimentei duas receitas... particularmente eu preferi com a banana... mas pode trocar por batata doce

Ingredientes:
01 banana nanica ou 01 batata doce assada e amassada(sem casca)
02 scoops whey baunilha
01 colher de cacau em pó
02 colheres de adoçante de forno
01 colher de óleo( na receita q eu peguei era de coco, mas como eu nao tinha eu usei de canola)





Amasse a banana e coloque no microondas por 30 segundos, depois retire e mexa a cada 15 segundos em potencia alta, repita isso 2x


Acrescente os demais ingredientes e leve a geladeira por 2hrs


depois faça bolinhas, eu usei o óleo PAM para untar as mãos e enrolei em lascas de castanha do pará e pronto!!!!






Nenhum comentário:

Postar um comentário