Ainda usando a couve como fonte de potássio, eu particularmente adoro gengibre, que além de ser antioxidante é um ótimo termogênico, aumentando a temperatura do corpo, obrigando-o a gastar mais calorias!!!
Ingredientes:
08 laranjas, usei a pera
02 cubinhos de couve
01 pedacinho de gengibre sem casca
gelo
É só bater tudo no liquidificador!! Sem açúcar é claro!!!
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